Indijas rieksti 200 g
Indijas rieksti tiek rekomendēti našķošanās laikā kā labs enerģijas, proteīna, šķiedrvielu un nepiesātināto tauku avots. Tie palīdz saglabāt arī holesterīna līmeni.
Prozis Foods Indijas rieksti - Iemīli šī rieksta kraukšķīgo labestībuIndijas rieksti ir vieni no visvairāk ēstajiem riekstiem pasaulē. Tie ir kļuvuši par ikdienas našķi, ko tu ieliec savā pusdienu kārbā brīdim, kad uznāks kārdinājums. Delikāti saldi un kraukšķīgi, indijas rieksti ir pilni enerģijas, proteīna, šķiedrvielu un nepiesātināto taukskābju. Ar Prozis Foods Indijas riekstiem, tev būs ilgas un veselīgas attiecības ar šiem zelta brīnumiem. Grūti iegūstamie labumi ķermenimVai tu zināji, ka Indijas rieksti aug no "āboliem"? Indijas rieksti patiesībā ir nieres formas sēklas, kas piestiprināti Indijas riekstkoka augļa apakšai, kas dabiski aug Brazīlijas krastos. Tie bija portugāļi, kas atveda atpakaļ Indijas riekstkokus un izplatīja to kultivēšanu citās tropiskā klimata zonās. Šodien indijas rieksti ir ļoti svarīga izejviela to starpā, kas ēd veselīgi. Patiesībā ir daudz iemeslu, lai tu izbaudītu to lielisko garšu un pārsteidzošos šī rieksta uztura aspektus. Iesākot, indijas riekstiem ir mazāks tauku saturs, nekā vairumam riekstu. Un vēl labā, to tauku saturs pārsvarā ir labs: nepiesātinātās taukskābes, ieskaitot sirdij veselīgos mononesaturētos taukus, līdzīgus tiem, kas atrodami olīveļļā. Vēl viena viela, kas sastopama indijas riekstos, ir beta-sitosterols. Šis sterols ir vislabāk zināms tā spējas atbalstīt normālu holesterīna līmeni deļ, ņemot vērā, ka dienas devai būtu jābūt vismaz 0,8 g, bet ir arī citi ieguvumi. Vēl jo vairāk indijas rieksti ir dabisks proteīna un šķiedrvielu avots, kas ir pamata uzturvielas jebkurā veselīgā diētā. Veseli vai sasmalcināti, indijas rieksti sniedz kraukšķīgumu, garšu un substanci daudzām receptēm. Tie ir perfekti ar ceptiem kartupeļiem, nūdelēm, kariju, sautētiem dārzeņiem, vistu vai jūras veltēm; lieliska piedeva pārslām un desertiem; ekselenta piedeva vegānu pienam un sieriem; un viena no labākajām sastāvdaļām, lai radītu mājās gatavotu brokastu maisījumu. Prozis Foods Indijas riekstu īpašības:
Piezīme: Mēs rekomendējam konsultēties ar ārstu vai uztura speciālistu, ja tev ir jautājumi par produkta lietošanu. Uztura informācija var būt atkarīga no garšas. * Pievienotie attēli ir paredzēti tikai ilustratīvam un reklāmas nolūkam. Produkta izskats var būt mainīts. |